Οσπρια

Περιγραφή

Τα Όσπρια μπορεί να χαρακτηριστούν ως το αποκορύφωμα της μεσογειακής διατροφής και είναι επίσης ανάμεσα στη λίστα των υπερ (super) τροφών. Έχουν χαμηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, δεν έχουν χοληστερόλη και είναι πλούσια σε κάλιο, σίδηρο και μαγνήσιο.

Περιέχουν επίσης ευεργετικά λίπη και διαλυτές και αδιάλυτες ίνες. Μια καλή πηγή πρωτεϊνών, τα όσπρια μπορεί να είναι ένα υγιές υποκατάστατο για το κρέας και είναι βασική τροφή για τους χορτοφάγους.

natural
  • Φασόλια Άσπρα
  • Φακές
  • Κουκιά Κούννες
  • Λουβιά
  • Φακές Κόκκινες
  • Σόγια
  • Φακές Αλεσμένες
  • Φασόλια Γίγαντες
  • Φασόλια Κόκκινα
  • Φάβα Σπαστή
  • Ρεβίθια Σωστά
  • Ρεβίθια Αλεσμένα Σπαστά
  • Ρεβίθια Ξεφλουδισμένα
  • Μάχος Πράσινος
  • Μάχος Κόκκινος
  • Φακές Ψιντρές

Επικοινωνία

E-mail: info@naturallife.com.cy
Phone: +357 22465658
Fax: +357 22465646

Recent Posts

Τα μπαχαρικά εκτός από γεύση και άρωμα :

- Έχουν αντικαρκινικές ιδιότητες.
Κουρκουμάς (κιτρινόριζα), κύμινο(αρτυσιά), γαρίφαλο, μπαχάρι, σπόροι του σιναπιού (από τους οποίους γίνεται η μουστάρδα) και σαφράν.

- Έχουν αντιμικροβιακή και αντισηπτική δράση.
Κανέλα, κάρδαμο, κόλιαντρος, κύμινο (αρτυσιά) σπόροι του σιναπιού, μοσχο­κάρυδο και πιπέρι (άσπ­ρο και μαύρο)

- Είναι αντιοξειδωτικά.
Μπαχάρι, κανέλα, γαρίφαλο.

- Είναι χωνευτικά.
Γλυκάνισο, μαραθόσπορος.

- ...Και πολυδύναμα.
Ευεργετική δράση στο διαβήτη τύπου 2 έχουν η κανέλα και ιδιαίτερα η κανέλα Κεΰλάνης και το μοσχοκάρυδο, και αντιφλεγμονώδη και παυσίπονη δράση το γαρίφαλο. Για χάσιμο βάρους ιδανικό το κύμινο (αρτυσιά).

Χρησιμοποιώντας τα μπαχαρικά στην κουζίνα μας, έχουμε πολλά οφέλη για την υγεία , τόσο άμεσα - από τα ίδια τα μπαχαρικά - όσο και έμμεσα επειδή μέσω αυτών μειώνουμε τη χρήση του αλατιού και των λιπαρών!

***Οι πληροφορίες για τις φαρμακευτικές και τις βοηθητικές ιδιότητες των βοτάνων δεν αντικαθιστούν ιατρική συμβουλή – ΣΥΝΤΑΓΗ.

#NaturalLife #GoNatural #ΗerbsAndSpices #SpiceOurFood #SpiceOurLives #HealthBenefits #Antioxidants #Antibacterial #AntiCancer #AntiInflammatory #StrengthenImmuneSystem

>www.naturallife.com.cy
... See MoreSee Less

View on Facebook