Τα βότανα και μπαχαρικά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσθέσετε γεύση σε μια ποικιλία από πιάτα. Σε όλους τους πολιτισμούς σε όλον τον κόσμο αυτά τα συστατικά έχουν χρησιμοποιηθεί από την αρχή του χρόνου. Εκτός από την προσθήκη μιας νέας διάστασης γεύσης στα πιάτα, προσφέρει επίσης μια σειρά από μοναδικά οφέλη για την υγεία που βοηθούν στη μείωση των ασθενειών, ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, βοηθούν στο δέρμα και στη μείωση των φλεγμονών.